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ゴルフ好き、野球好き 腰の回転出来ていますか?

 

ゴルフをする方、野球をする方、その他スポーツで腰の回転ってとても重要ですよね。

 

でも実は腰ってそんなに動く場所ではないんです。


屈んでも反っても回しても実際動いているのは股関節や背中若しくは足首だったりなんです。なのである場所を1,2回コンコンと叩くだけで劇的に体の回転が良くなったりするんですよ。


逆に言えばそう言った所がしっかり機能しない事で腰が痛くなったりするんです。



ゴルフの前日、試合前など体の回転を良くしたい方は是非ご来店お待ちしております。

 

 

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